dimecres, 13 d’octubre del 2010

Me he puesto las pilas

Hoy me he puesto las pilas en el frontal que voy a llevar durante las horas nocturnas de la UTSM, e cuanto a entreno , llevo desde el jueves pasado sin hacer nada de nada, "recuperación muscular inactiva" es un nuevo método de preparación sin base científica alguna y con resultados bastante predecibles .

recuerdo estos días como fueron las 12 horas que conseguí correr en 2008 durante las 24 horas en pista de la marató de TV3, fueron mortales, dolores , frío, calambres, sueño, agarrotamiento generalizado, llagas en los pies , uñas negras... pero ahora no toca pensar en negativo , solo cabe pensar en la glória de ser finisher en mi primera UltraTrail Serralada de Montsant de los amigos de http://www.naturetime.es/.

El año pasado en su primera edición , el MAESTRO, acabó en un más que meritorio noveno lugar, con algo más de 15 horas, este año el circuito se ha invertido y creo que se ha acortado unos kilometros, espero que los suficientes como para poder acabar dentro del límite de las 24 horas.

Ironcat 2009.
Me fascina y lo sabe personalmente, su manera de correr, modo económico, no gasta lo que no es necesario y rinde como esos coches prototipo que con 1 litro de gasolina te hacen 1000 km, fascinante, si no lo ves , no lo crees.

Foto de Don Ricardo en la UTSM del 2009, noveno de la general.

Calculo que si todo va bien le tengo que sumar unas 3 horas al tiempo que hizo el MAESTRO, eso me da que me voy a pegar unas 18 horas de ejercicio.
100km / 18horas= 5,55555556 km /h ; es decir 5 km y medio a la hora , a priori se ve como un ritmo más que asequible, las 3 o 4 primeras horas, ritmo que va a ser dificil llevar por los nervios y la ansiedad de querer avanzar, pero esta carrera tiene que ser como la fábula de la tortuga y la liebre.

2 comentaris:

Luis Recuenco ha dit...

Hacer calculos con el maestro es complicado.

Mucha suerte y a disfrutar

ya nos contaras

FXR - Fons X Resistència ha dit...

Som-hi Joan, amb tranquilitat, paciència inicial i com sempre, sempre amb VOLUNTAT!!!
LA VOLUNTAT HO ÉS TOT!!!
Et volem novament FiniXer!!!